Der Kälte trotzen

Ich gehe jetzt raus

bleibe nicht zu Haus

Gehe wie immer meine Runde

Nutze diese Stunde

Finde schnell meinen Platz

ganz ohne Hatz

komme so zu Ruhe

weil ich etwas dafür tue

#gedicht #lyrik #reime #verse #kälte #ruhe #achtsamkeit

Die Therapie

 Die Therapie

Vor zwei Jahren riet man mir zur Therapie,

diesem Ratschlag folgen, wollte ich nie

Man wollte mich überzeugen,

ich musste mich dem beugen

Woche für Woche drehe ich nun meine Runden,

lerne meine Seele erkunden

Fange an, an mir zu arbeiten,

lasse mich dabei gerne leiten

Nun steht das Ende kurz bevor,

ich trete heraus aus dem Tor

Erfolgreich, das hätte ich nie gedacht

Die Therapie hat mir viel gebracht

#Therapie #Depressionen #Gedichte #Lyrik #Reime #Verhaltenstherapie #PTAHamburg

Meine Weihnachtsgeschichten Teil 5

 Fortsetzung

Der nächste Morgen. 1. Weihnachtstag. Chrissi schlüpft zu mir unter die Bettdecke. Wir balgen rum. Lachen.

Omi kommt ins Zimmer, setzt sich zu uns ans Bett und erzählt von früher. Wir lauschen beide ganz gespannt. Papa kommt herein, sagt wir sollen aufstehen, uns waschen und anziehen. Gleich kommt Besuch. Wie Omi, auch aus Lübeck. Bald gibt es Mittagessen. Wir beeilen uns, damit Omi weiter erzählen kann. Es klingelt an der Tür. Chrissi ist schneller als ich und drückt den Türöffner. Onkel​, Tante, Oma und Opa sind da. Sie begrüßen alle, kommen auch ins Kinderzimmer. Wir drängen Omi das sie weiter erzählen soll. Kurze Zeit später werden wir zum Essen gerufen. Es riecht lecker. Nach Braten und Gemüse. Es schmeckt auch lecker. Zum Nachtisch gibt es Pudding und Eis. Die Großen erzählen dabei wie es früher war und wir kleinen hören gebannt zu. Dazu trinken sie Kaffee und einen Schnaps für ihre Verdauung. Dann ist Zeit für Kaffee und Kuchen. Im Hintergrund läuft das radio. Sie spielen Weihnachtslieder von früher bis heute. Alle sind satt vom vielen Essen. Chrissi und ich gehen zum spielen ins Kinderzimmer. Der Tag ist viel zu schnell vorbei gegangen. Diesmal legen wir uns gleich in ein Bett, lesen noch zusammen eine Geschichte, bis wir beide einschlafen. Das dauernd unsere Tür auf und zugeht, jemand reinschaut​, bekommen wir nicht mehr mit.

Am nächsten Tag passiert nicht viel. Alle sind noch satt, faul und müde. Wir liegen mit Omi im Bett und sie erzählt wieder Geschichten. Essen tun wir die Reste vom Vortag. Auch vom Nachtisch ist noch was da. Abends bringen wir Omi zum Bahnhof. So geht auch der zweite Weihnachtstag rum.

Weihnachten ist einfach zu schön.

Ende!

250. Geburtstag Ludwig van Beethoven

Ludwig van Beethoven

250 wird er der Ludwig van Beethoven

alle kommen sie angeloofen

Er feiert heute seinen Geburtstag was er sehr mag

Er Konnte nicht viel hören Seine Musik war aber zum Betören

Seine Popularität ist bis heute ungebrochen und das soll auch so bleiben, versprochen

#Lyrik #Gedicht #LudwigvanBeethoven #Beethoven #Musik #OdeandieFreude

Meine Weihnachtsgeschichten Teil 4

 Fortsetzung

Außer Schnee gibt es aber nicht viel zu sehen. Und davon eine ganze Menge. Soviel Schnee haben wir beide noch nie gesehen.Wir hören es brummen sehen aber nichts. Chrissi meint er kommt aus der Luft. Ob Rentiere brummen? Plötzlich ein klingeln. Omi kommt und holt uns. Wir dürfen ins Wohnzimmer. Der Baum leuchtet, überall sind Kerzen an. Chrissi und ich strahlen. Papa liest eine Geschichte vor. Wir sagen ein Gedicht auf und alle singen gemeinsam Weihnachtslieder. Dann steht Mama auf, geht zum Baum und verteilt Geschenke. Auch für Chrissi hat der Weihnachtsmann etwas gebracht. Ihre Omi hat ihm gesagt, wo er sie findet. Chrissi freut sich ganz doll und ich auch. Nachdem alle Geschenke verteilt und ausgepackt sind, bereiten Mama und Papa das Essen. Es gibt Fondue. Mit Fleisch, Wurst und Pilzen. Dazu Brot, Soßen und Salat. Ausnahmsweise dürfen Chrissi und ich Coca-Cola trinken. Auch ein Schluck Sekt bekommen wir. Papa sagt plötzlich das wir mal still sein und horchen sollen. Und tatsächlich, da spielt jemand auf der Trompete. Zwei Lieder hören wir gespannt zu. Die ganze Straße hört zu. Müde gehen wir beide anschließend ins Bett und schlafen auch bald ein.

Fortsetzung folgt....

Meine Weihnachtsgeschichten Teil 3

 Fortsetzung:

Am nächsten Tag ist es endlich soweit. Heiligabend. Die letzte Tür im Adventskalender wird geöffnet. Papa hat bereits den Baum im Wohnzimmer aufgestellt. Und die ganzen Sachen aus dem Keller geholt. Chrissi und ich fangen mit dem schmücken an, nachdem wir gefrühstückt haben. Der Baum sieht anschließend wirklich gut aus. Haben wir beide prima gemacht, sagen Mama und Papa. Am Nachmittag kommt Omi aus Lübeck. Bevor es zusammen in die Kirche geht, gibt es kaffee, Tee und Kekse. Die Leute strömen zur Kirche. Überall liegt der Schnee. Wir beeilen uns, damit wir alle einen Platz bekommen. Der Pastor begrüßt alle Anwesenden. Es wird gesungen, gebetet so wie die Weihnachtsgeschichte aufgeführt. Es war wunderschön. Mit diesem Eindruck geht es nach Hause. Chrissi und ich sollen jetzt im Zimmer bleiben, dürfen nicht ins Wohnzimmer. Bald kommt der Weihnachtsmann. Wir stellen uns beide ans Fenster und gucken ob wir ihn sehen.

Fortsetzung folgt.....

Spazieren gehen

Ich gehe täglich meine Runden

Am Ende sind meine schlechten Gedanken verschwunden

Komme so am besten runter

Werde wieder munter

Ob am Abend oder Morgen

Spazieren Gehen vertreibt meine Sorgen

#Gedichte #Lyrik #Therapie #spazierengehen #Kummer