Mittwoch, 29. Dezember 2021

Wir lassen uns alle impfen

Drei mal impfen ist ein Muss,

ist damit auch wirklich Schluss?


Schnell hat es Pieks gemacht,

habe vor Freude gelacht


Ob ja oder nein, war gar keine Frage,

hatte bisher auch keinen Grund zur Klage


Es fällt mir gar nicht schwer,

das Pflaster am Arm, das macht was her


Es fällt mir relativ leicht,

doch sag ich jedes mal, es reicht


Die Erste habe ich so bekommen,

die zweite habe ich einfach mitgenommen


Die Dritte bringt mir Stück für Stück

ein bisschen Freiheit zurück


Drei mal Impfen ist Alexas Recht,

alles andere ist schlecht


#Impfen #Impfenjetzt #Impfflicht #Corona #Pandemie #Covid19 #Gedichte #Verse #Lyrik #Poesie



Montag, 27. Dezember 2021

Durch die Pandemie

Bin ganz gut durchgekommen

Habe viel unternommen


Habe mich gut versteckt

Das Virus hat mich bis jetzt nicht entdeckt


Habe viel für mich gemacht

Bis jetzt hat es mir was gebracht


Bin viel spazieren gegangen

so ist viel Zeit vergangen


Draußen muss ich die Maske tragen

Darüber bin ich oft am Klagen


Zuhause bin ich viel am lesen

Draußen beim Shopping bin ich nicht viel gewesen




#Pandemie #Covid19 #Impfpflicht #Gedichte #Lyrik #Verse #Reime  


Mittwoch, 22. Dezember 2021

Draußen

 Draußen ist es frisch

Regen und Schnee kommt als ein Gemisch

Ich gehe heute nicht raus
Bleibe drinnen im Haus 

Habe genug zu essen 
Am Tisch wird was schönes gegessen 

Viel trinken kann ich auch 
Da is alles was ich brauch

Im Sessel bin ich am Lesen 
Für den Schnee habe ich einen Besen 

Bleib auch lange liegen im Bett
Unter einer Decke mach ich es mir nett


#Gedicht #Draußen #Schnee #Lyrik #Verse 

Montag, 20. Dezember 2021

Trockene Depressive

Heute Nachmittag bin ich auf Twitter auf einen Podcast aufmerksam geworden - Spinnst Du? Der Podcast einer Radiomoderatorin von Radio eins. 2 Staffeln a 5 Folgen (je ca 30 Minuten). Hier könnt ihr Euch die Folgen anhören:   Podcast


Spinnst Du?

Ein Podcast von Sonja Koppitz, die in ihren Reportagen auch von ihre eigenen Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen berichtet. Sie begibt sich für eine Woche in die Psychiatrie und zeigt Wege raus aus der Klinik, zurück in den Alltag.


Was ich dann heute nachmittag bis zum Abend auch gemacht habe. Ich habe mir alle 10 Folgen angehört. Ich finde ihn auf jeden Fall informativ. Man kann ihn mit guten Gewissen anhören. Bekommt jede Menge Informationen. Sona Koppitz gehört selbst zu den Depressiven und bekam während der Arbeiten an der 2. Staffel eine weitere Phase. Am Ende der letzten Folge erzählte ihre Kollegin Britta, auch eine Betroffene, das sie sich als "Trockene Depressive" bezeichnet. Den Begriff hatte ich noch nie gehört. Er gefällt mir. Als ich danach gegoogelt habe, fand ich:  Das unperfekte Handbuch für trockene Depressive und diese Erklärung


..was ist "trocken depressiv" ?
Unter dem Begriff "trocken depressiv", der auf alle Fälle kein allgemeingültiger Ausdruck ist, verstehe ich den Zustand einer Person, die zwar an Depressionen leidet, diese aber im Moment nicht akut alltags- oder sogar lebensbedrohlich sind. Idealerweise ist so eine Person bereits in psychotherapeutischer Behandlung bzw. hat solch eine Behandlung bereits hinter sich, ist vielleicht auch medikamentös eingestellt.
Unter einer Depression leidet man sein Leben lang. Wie ein trockener Alkoholiker muss man als Depressive/r immer aufpassen, dass einen seine Krankheit nicht wieder in den Griff bekommt. Daher auch der Begriff  -  der allerdings NICHTS mit Alkoholsucht bzw. überwundener Alkoholsucht zu tun hat!



Dem kann ich gut zustimmen. Ich habe bisher immer für mich gesagt, ich möchte so gesund wie möglich werden, da ich an eine 100% Gesundheit nicht glaube. 

In Zukunft werde ich mich auch als "Trockene Depressive" bezeichnen. :)  Gefällt mir.




#Depression #TrockeneDepressive #Depression #Depressionen #Podcast #RadioEins #SonjaKoppitz 

Samstag, 18. Dezember 2021

Der Vorhang





Der Vorhang


Heute nun schließt sich der Vorhang

Die Menschen laufen durch den Gang


Geöffnet wurde jeden Tag

Zu sehen gab es viele Comics auf einen Schlag


Gezeigt wurden viele schöne Sachen

Der Splitter Verlag lässt es ordentlich krachen


Für fast jeden ist was dabei

Nächstes Jahr beginnt danach die Sucherei


Jahr für Jahr steigt die Zahl der Zuschauer

Die Splitter Leute haben jede Menge Power


Der Fan bekommt viel Neues

Das Splitter Publikum ist wie bekannt ein treues




#SplitterVerlag #Comics #Vorhang #Gedichte #Lyrik #Verse #Reime




Meine Haare

Viele Jahre seid ihr nun am wachsen

zu Anfang da war ich noch oft drüber am flachsen


wie lang werden sie bloß?

die kurzen Haaren war ich schnell los


Lange Haare durfte ich nie

bei anderen gesehen, sagte ich  oft, ich will so lang wie die


Meine Haare finde ich schön

aus dunklen Ecken hör ih das gestöhn


Als Mann wollte ich sie schon immer

getraut hab ich mich nimmer


Niemals wieder lass ich sie schneiden

um alles in der Welt, will ich das vermeiden



#Haare #Schneiden #Gedicht #Lyrik #Verse #Reime #Friseur #Friseurin 

Sonntag, 5. Dezember 2021

Schnee

Schnee


Im Dezember kommt der Schnee

das sagte mir im Sommer eine Fee


Alles ist voller weißer Flocken

Niemand will zu Hause hocken


Alle suchen ihre Schlitten

niemand lässt sich extra bitten


Kinder spielen den ganzen Tag im Schnee

abends gibt es zum aufwärmen heißen Tee


Hier und dort gibt es eine Schneeballschlacht

Die Landschaft erblüht in weißer Pracht


Überall sieht man am nächsten Tag einen Schneemann

alle rätseln, wie lange er da stehen kann


Am nächsten Tag ist das ganze Land weiß

Die Kinder finden es ganz nice


Fällt doch heut die Schule aus

alle bleiben zu haus



#Weihnachten #Schnee #Schneeball #Schneemann #Schneeballschlacht #Gedicht #Lyrik #Verse #Reime #Poseie 



Der Nikolaus

Der Nikolaus

Heute kommt der Nikolaus
zu allen Kindern ins Haus

Der Nikolaus kommt nicht mit dem Schlitten
sondern zu Fuß mit großen Schritten

Sie haben bereits ihre Schuhe geputzt
und dabei viel Schuhcreme benutzt

Manche Kinder wollten sich in der Nacht verstecken
um so den Nikolaus zu entdecken

Maxe war sich sicher, das er den Nikolaus kennt
Oh je, morgens stellt er fest, er hat verpennt

Die Stiefel sind voller schöner Sachen
Alle Kinder vor Freude alle am Lachen

Maxe beginnt sogleich mit Naschen
und steckt den Rest in seine Taschen




#Nikolaus #Weihnachten #Advent #AdventsKalender #Gedicht #Lyrik #Posie 

Freitag, 3. Dezember 2021

Inklusionsveranstaltung ASP

Vor ca. 2 Wochen wurde ich von meiner Betreuerin gefragt ob ich an einer Inklusionsveranstaltung teilnehmen möchte und etwas über bzw. meine ASP zu sprechen. Ich musste nicht lange überlegen und sagte zu. Über Umwege bekam die Moderatorin Frau Reichert meine Telefonnummer. Sie rief mich an und wir sprachen eine ganze Weile darüber. Ich freute mich und wollte unbedingt dabei sein.

Freitag kam eine Mail mit dem Zugangslink. Die Veranstaltung findet online und per Zoom statt.


Assistenz zur Sozialen Teilhabe

Wie können Erfahrene seelischer Erkrankungen oder Krisen diese Leistung der Eingliederungshilfe nutzen?

 

Wie Menschen mit seelischen Beeinträchtigungen Assistenzleistungen zur Sozialen Teilhabe gestalten, steht im Fokus dieser digitalen Veranstaltung im Rahmen der Zeit für Inklusion 2021.
Erfahrene vermitteln einen Einblick in verschiedene Assistenzformen wie Ambulante Sozialpsychiatrie und Assistenz im Persönlichen Budget. Wie genau kann die Unterstützung aussehen? Welche Wirkungen berichten die Nutzer:innen? Werden sie in ihrer Selbstbestimmung und Teilhabe gestärkt?

Menschen mit Teilhabe Einschränkungen, Angehörige und Fachkräfte sind herzlich eingeladen – zum Zuhören und Mitdiskutieren.


Gastgeberin ist die Arbeitsgemeinschaft Spina bifida und Hydrocephalus Hamburg e.V. in Zusammenarbeit mit den Ergänzenden unabhängigen Teilhabe Beratungsstellen.

Dienstag, 30. 11. 2021, 18.00 bis 19:30 Uhr




Die Buchstaben "ASP" bedeuten Ambulante Sozialpsychiatrie. Seitdem ich ASP mache, habe ich meine Schwierigkeiten, was die Buchstaben heißen. Besonders der dritte, das P machte mir Schwierigkeiten. Ich konnte mir das nie merken. Ich landete immer bei Psychologie. Wahrscheinlich, weil es für mich einfach besser passt als Psychiatrie. 


Dienstag, 30.11.21. Rechtzeitig saß ich an meinem PC und wählte mich über den Zugangslink ein. Es dauerte ein wenig, bis sich der Raum öffnete. Das Bild hing. Ich schloss alles wieder und begann von vorne. Nun funktionierte es. :) Anwesend waren Mitarbeiterinnen der Hamburger Teilhabe Beratung, diverse Interessierte und außer mir noch 2, die ihre Assistenzleistung vorstellen. Frau Reichert, die Moderatorin erzählt, worum es in dieser Veranstaltung geht. Es geht um Assistenzleistungen, welche gibt es, wie kann man sie in Anspruch nehmen. Zuerst erzählt Marcelle von ihrer ASP Erfahrung, die sie bei Op de Wisch durchführt. Als Klientin wurde sie dieses Jahr zur Klienten Sprecherin gewählt und schreibt für die Zeitung, die die Einrichtung herausgibt. Man kann an verschiedenen Gruppenangeboten teilnehmen. Außerdem hat man eine Bezugsperson, mit der man sprechen kann und die einem zu Ärzten, Behörden begleitet. Danach bin ich dran. Ich erzähle (im Dialog mit der Moderatorin), wie ich zu B+S Soziale Dienste gekommen bin, das ich vorher von ASP nichts wusste. Weder was das ist noch das es überhaupt gibt. Da ist also noch Luft nach oben bei den Trägern. Ich erzähle von meinen Erfahrungen und das ich seit Beginn 2017 Fortschritte gemacht habe und diese bei mir erkennen kann. Auch das es kein Sparziergang war sondern Arbeit um diese Fortschritte machen zu können. Auch in meiner Begegnungsstätte kann ich verschiedene Gruppenangebote wahrnehmen können. Was ich am Anfang festgestellt hatte, das ich zu einigen Gruppen nach meiner Arbeitszeit gehen kann. Ich kann jedem empfehlen so ein Angebot auszuprobieren. Nach mir kam dann Raja, sie erzählte in Vertretung und als Bezugsperson von H. Raja ist Ansprechpartnerin für H. Sie machen kein ASP wie Marcelle und ich. Das ganze findet im Rahmen eines persönlichen Budgets statt. Beide ergänzen und verstehen sich, was für H. von Vorteil ist als ASP. Es klang für mich, so wie es für die beiden ist. interessant. Ein Modell mit mehreren Nutzern ist es für mich aber nicht, da man sich dann nicht auf eine Person konzentrieren kann und dieses persönliche Verhältnis abhanden kommt.  Die Zeit verging wie im Fluge. Sie dauerte sogar fast eine halbe Stunde länger als geplant. Ich hoffe alle Teilnehmenden konnten etwas für sich mitnehmen.




Links

Unabhängige Teilhabeberatung bei der HGSP
In unserer zentral in der Hamburger Innenstadt gelegenen Beratungsstelle sind Psycholog*innen, Sozialarbeiter*innen, Selbsterfahrene, Peers und Angehörige tätig. Sie beraten Menschen mit allen Arten von Behinderungen, deren Angehörige, Fachkräfte und alle Interessierten.

Hamburgische Gesellschaft für Soziale Psychiatrie



B+S Soziale Dienste


Op de Wisch Hamburg



#TeilhabeBeratung #AssistenzLeistung #Begegnungsstätte #Depressionen #ASP #notjustsad 






Entspannung





Draußen am Bach, da sitze ich gern

dann sind meine Sorgen fern


Enten ziehen ihren Bahnen im Bach

andere Vögel machen es ihnen nach


Füsse baumeln im Bach

Zum Glück ist er flach


Dabei lese ich gerne ein Buch

Mein Kopf liegt auf einem Tuch


Essen und Getränke habe ich in meiner Tasche

Trinken tue ich aus der Flasche


Hier komme ich langsam zur Ruh

irgendwo weit weg hör ich eine Kuh


Hier kann ich lange verweilen

um nichts auf der Welt muss ich mich beeilen


Nach Hause gehen fällt mir schwer

Die Ruhe geniessen tue ich sehr



#Ruhe #Entspannung #Bach #Buch #Gedicht #Lyrik 

Donnerstag, 2. Dezember 2021

Mangelnde Akzeptanz

 

oft denke ich, ich bin immer noch am träumen

andere, wenn sie mich sehen, dagegen vor wut am schäumen



sie hassen uns wie die pest

und geben uns damit den Rest



wenn sie uns sehen können sie nicht mehr vor lauter lachen

was sollen wir bloß dagegen machen?




behaupten sie wir wären doch Frauen keine

möcht ich ihnen entgegen schreien, zieht doch Leine



möcht mich nicht verstecken

von mir aus können sie verrecken



reden mit ihnen ist sinnlos

warum machen wir es immer wieder bloß



sie behaupten, wir dringen ein in ihr leben

das ist einfach nur daneben




#Trans #Transidentität #Transgender #Akzeptanz #Gesellschaft #Transfeindschaft #TERF 

Weihnachtszeit

Ich wünsche Allen ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest :)  



in der schönen Weihnachtszeit

vergisst man Sorgen und Leid


draußen ist es zu dieser Zeit weiß

drinnen ist es am Kamin heiß


zum Trinken gibt es für alle Glühwein

zu schnell im Mund ist es ein Pein


im Zimmer steht der Weihnachtsbaum

für uns ist er ein Traum


darunter liegen viele Geschenke

ist es das was ich denke?


vor der Bescherung ist man am singen

so manchem will das nicht gelingen


von der Kirche läuten die Glocken

Engel sind am frohlocken


beim Essen sitzen alle zusammen

das schlechte will man verdammen


abends erzählt Oma wieder Geschichten

Papa und Opa sind am Bilder sichten


die Kinder sitzen dabei und lauschen

so mancher möcht mit ihnen tauschen



#Weihnachten #Christmas #Weihnachtszeit #Gedichte #Lyrik 

Mittwoch, 1. Dezember 2021

Gedicht über Querdenker

Querdenker werden sie genannt

was Ihnen fehlt ist der Verstand


sie streiten für ihre Rechte

dafür wünscht man ihnen gern das Schlechte


Sie fordern ihre Freiheit

laufen dafür Kilometer weit


Sie lassen sich nur schwer überzeugen

stehen lange vor Gebäuden


Wir bleiben für sie zu Hause

sie dagegen feiern eine große Sause


Stets sind sie am Verneinen

man selber ist dafür am Weinen


Wann werden sie es endlich lassen

Viele werden sie dafür hassen


Sie glauben nur das, was sie wollen

und greifen beim erfinden von ausreden oft in die vollen



#Impfleugner #Querdenker #Impfenschuetzt #ImpfPflicht #Covid19 #Pandemie 


Freunde finden

Freunde finden fällt manchen schwer

manchmal fühl ich mich so leer


Sie geben viele Anzeigen auf

aber niemand antwortet drauf


Oft gehen sie zum Tanz

aber niemals passt es so ganz


Am Wochenende verlässt so manche raus

aber niemals wird was draus


Manche müssen lange suchen

oft hört man sie fluchen


Und wird man dann endlich angesprochen

ist man schon bald derjenigen versprochen




#Gedichte #Lyrik #Verse #Reime #AlleinSein #Einsam #Freunde 

Sechzig Gedichte

60 Gedichte in diesem Jahr waren mein Ziel

manche sagten, das sei ganz schön viel


Ich wollte es bis zum Ende schaffen

nur mit Stift und  Papier als Waffen


Am Ende wurden es nur halb so viel

Zum Glück hatte ich am Anfang mit niemanden einen Deal


Dafür habe ich oft gelesen

das hat mir viel gegeben


60 Gedichte waren mein Wunsch

dabei verzog ich keinen Flunsch


Nächstes Jahr werde ich es wieder versuchen

und mich am Ende dafür zu verfluchen




#Gedichte #Lyrik #Verse #Reime #Jahr 



Samstag, 20. November 2021

2 neue Gedichte

 lasst uns nich verzagen,

lasst uns weniger klagen lasst uns frohen mutes sein lasst uns im winter bleiben daheim lasst uns die zukunft anpacken lasst uns nich lang drüber schnacken



Draußen vor die Tür, da bin ich heut gar nich für manches mal muss es aber sein, ansonsten bleibe ich lieber daheim da komme ich dann ganz zu mir und bringe meine Gedanken zu Papier



#lyrik #verse #gedichte #reime #poesie

Donnerstag, 18. November 2021

Pandemie - Ein Gedicht

 Pandemie


Ich möchte das nicht mehr

Vermisse das sehr


Will keine Maske mehr tragen

Es schlägt mir auf den Magen


Bleibe meist drinnen

langsam ist die Zeit am verrinnen


Trau mich nicht irgendwo hinzu gehen

Schaue aus dem Fenster und bleibe dort stehen


Zu haus und draußen bin ich meist allein

Gemütlich mache es mir daheim


Will nicht am Virus erkranken

Tue einiges um an Energie aufzutanken


Werde schöne Sachen machen

beim spazieren gehen auch mal lachen



#Gedicht #Lyrik #Poesie #Corona #Pandemie #Virus #Covid 


Samstag, 30. Oktober 2021

Am Wasser sitzend

 Am Wasser sitzend hin gekritzelt



die Geduld habe ich verloren
zu oft musste ich lange warten
viele Fragen über mich ergehen lassen
erreiche ich je mein Ziel


von einem zum nächsten musste ich gehen
ihre Antworten kamen eher später als früher
mir war klar, es ging nur um das wann
erreiche ich je mein ziel


das Warten fand sein Ende
schlafen ließ man mich lange
was sie anstellten, davon bekam ich nichts mit
am Ende hab ich mein Ziel erreicht




#Lyrik #Poesie #Gedichte #Verse #Trans #Transidentität #GeschlechtsangleichendeOperation 
#Transgender #Transfrau #Geduld #Warten

Freitag, 29. Oktober 2021

Der 4. Jahrestag

 

Der Vierte Jahrestag


Du sitzt im Sessel, trinkst einen Becher Tee

Schaust aus dem Fenster,

deine Gedanken fliessen


Lang hast Du gebraucht,

lang hast Du dich verdrängt


Hast nicht gewusst, wer du wirklich warst


Endlich hattest Du dich gefunden

bist seitdem einen schweren Weg gegangen


Wurdest bespuckt und beschimpft

Lagst am Boden und hast geweint


Immer hattest Du das Gefühl, nicht willkommen zu sein


Du fragst dich, ob all das irgendwann vorbei ist


Du schüttelst den Kopf,

weißt, das es nicht so ist.


Gerade bist Du dabei, dich zu finden

was Du bist, was Du machst

wie Du dich als Frau siehst


Hast gelernt, auf Dich und Deinen Körper zu hören

Das es auch wieder aufwärts geht, wenn es Dir mal nicht gut geht


Etwas, was Du erst mit der Zeit bemerkst hast,

DU BIST EINE STARKE FRAU


Du sitzt in Deinem Sessel, trinkst einen Becher Tee



#Lyrik #Gedichte #Trans #Transidentität #Transgender #Trans TransFrau  #Jahrestag

Mittwoch, 27. Oktober 2021

Jahrestag

Ich konnte es nicht lassen und habe ein Lied von Sarah Straub umgetextet


Schwalben


Heut ist dein Jahresstag, du sitzt am Fenster und trinkst Tee
Ein Tag wie jeder Andere, doch grade tut`s besonders weh
Du weißt nicht warum du weinst, schaust dich nur seltsam fragend an
Du lächelst scheu, siehst es dir nach, du warst schließlich mal ein Mann


Wann war der Punkt als du erkanntest, dass du nicht mehr derselbe warst

Du hast Dich lang noch selbst belogen, da war`s anderen schon lang klar

Dass das, was lange in dir wirkte, schon einen Teil der Krankheit war
Du, wenn du ehrlich zu dir selbst bist, kaum mehr Vertrautes in dir sahst


Im Herbst zieh`n die Schwalben Richtung Süden
Der Wind weht von den Bäumen buntes Laub
Schon wieder ist ein Jahr beinahe vorüber
All deine Träume zerfallen zu Staub


Heut ist dein Jahrestag, du siehst die Bilder an der Wand
Verblasst von der Zeit, so wie dein Leben, und das was dich verband
Du lebtest in einem Fremden Körper, dessen Seele tief verborgen
in dir selbst und die Hoffnung sie stirbt heut und auch Morgen



Du führst dich voller Liebe an der Hand durch jeden Tag
Selbst wenn dich kaum einer mehr erkennt, dein Leben ist  jetzt dein Leben 
Deine Freunde lang von dir überfordert auf und davon


Im Herbst zieh`n die Schwalben Richtung Süden
Der Wind weht von den Bäumen buntes Laub
Schon wieder ist ein Jahr beinah vorüber
All deine Träume zerfallen zu Staub


Im Herbst zieh`n die Schwalben Richtung Süden
Doch sei dir einer Sache ganz gewiss
Du bist sicherlich niemals ganz alleine
Denn jeder kann sehen wie stark du bist


Heut ist dein Jahrestag, du sitzt am Fenster und trinkst Tee
Ein Tag wie jeder Andere



Originaltext ist von Sarah Straub


Hier auf  youtub gibt es Schwalben zum hören und zum sehen :)  ein wunderschönes Lied, dasa ich immer wieder hören kann.




#SarahStraub #KonstantinWecker #Lyrics #Poesie  


Montag, 25. Oktober 2021

Antrag auf Vornamensänderung (TSG)

4 Jahre ist es jetzt her,  im April 2017 betrat ich das Amtsgericht Hamburg, machte mich auf die Suche nach der Abteilung für Vornamensänderung. Die zuständige Dame füllte den Antrag gleich an ihrem PC aus. Die fehlenden Angaben (u.a. beim Bezirksamt), besorgte ich in den nächsten Tagen und ging mit alldem wieder hin. Dann machten wir den Rest und der Antrag wurde abgeschickt. Da die mir die Kosten für das Verfahren zu hoch waren, stellte ich einen Antrag auf Verfahrenskostenhilfe, der zum Glück genehmigt wurde. 6 Monate später, kam der Beschluss vom Amtsgericht. :) Ab sofort hieß ich offiziell "Alexandra".


4 Jahre ist das ganze jetzt her, das Verfahren nach dem #TSG ist beendet.


Das ganze erst zu machen, wenn das #TSGabschaffen, geändert wird, das Verfahren leichter ist für uns, diese Frage habe ich mir damals nicht gestellt. Auch ob das ganze Verfahren würdig oder ein unwürdiges ist, kam mir nicht, so etwas stelle ich erst jetzt nach Ablauf des Verfahrens fest.


Aus heutiger Sicht, hätte ich mir mit einem Verzicht geschadet, mich selbst belastet, meine Depressionen wären garantiert schlimmer geworden. 

Das ich meine "Transition" nicht gemacht habe, mich jahrelang verleugnet habe, war ein Grund, das ich seelisch krank wurde. Zu warten, bis das TSG abgeschafft wird und durch etwas besseres ersetzt wird, hätte bedeutet, wieder nicht auf mich zu hören.


Von daher sollte man sich gut überlegen, ob man darauf verzichtet und lieber wartet bis das ganze Verfahren einfacher wird. Das es das soll, ist gar keine Frage, es muss für uns einfacher gemacht werden, da geht kein Weg dran vorbei. Bis dahin den Antrag nicht zu stellen,  heißt aber auch, man läuft noch jahrelang mit dem falschen Namen herum, bekommt keinen Ausweis, Bankkarte und vieles mehr was nicht funktioniert, je nach Kulanz des Gegenüber. Von daher, Respekt für jeden Transgender, der darauf verzichtet und lieber wartet...


Inzwischen hat sich meine Depression weitestgehend zurückgezogen.  Von daher auch, egal bei was, man sollte auf "sich" hören und Wege, die man geht, ggf. ändern.


#Transgender #Trans #TransFrau #TransMann #Transidentität  #Depressionen  #Vornamensänderung #Amtsgericht  #notjustsad #Depression

Samstag, 25. September 2021

Nach langer Zeit will ich wieder Handball spielen... Teil 7

Nun isses endlich bald soweit! Endlich!!  1,5 Jahre habe ich darauf gewartet, das es endlich weitergeht, ich endlich wieder Handball spielen kann. 

Ich habe gebibbert, gehofft, gewartet. Meine Geduld hatte ich ja schon während meiner "Transition" verloren und die Wartezeiten in dieser Zeit waren  nur halb solang, wie jetzt durch Corona. 

Corona!! Dieser blöde Virus nahm mir das, was mir half, die Depression loszuwerden, ihr zu entkommen. Alleine, die Hoffnung wieder zu spielen, half mir diese Zeit zu überstehen.

Ich habe es geschafft!!!!!  Ich bin meiner Depressionsphase entkommen und bald ganz bald startet unsere Handball-Saison mit dem Sonntagsspiel Hamburg-Altona. Irgendwie bin ich stolz auf mich, das ich durchgehalten habe. Ich wollte nicht nur einmal aufgeben, aufhören. Ich nahm mir ein Ziel vor, ungeachtet ob ich es jemals erreichen werde. Das ist nicht wichtig, es half mir durchzuhalten, mich regelmäßig zu bewegen. Im Training nahm ich mir vor, so viele Bälle wie möglich zu halten. Meine Mitspielerinnen beschwerten sich irgendwann. "Die Bälle gehen endlich rein", nachdem sie sie für eine Übung alle ins Tor werfen sollten. "Da steht eine Große im Tor", war eine andere Aussage, warum sie im Training nich warfen. Irgendwas habe ich wohl richtig gemacht in den letzten Wochen. Nun brechen die letzten Stunden vor dem Spiel an. Ich werde in Ruhe frühstücken, zum Wahllokal gehen (morgen ist ja #BTW21 #Bundestagswahl) und anschließend eine kleine Runde spazieren gehen, um mich schon mal ein wenig zu bewegen. 

Da wir eine neue Mannschaft sind, viele Neuzugänge, sind diese Spiele für uns Trainingsspiele, dank Corona fiel die Vorbereitung gegen andere Mannschaften für uns aus. Ich möchte und werde mein bestes geben, ich möchte am Ende der Saison mit mir zufrieden sein. Was am Ende für uns herauskommt, werden wir dann sehen. Gewinnen möchte ich natürlich trotzdem.



#SCHamm02 #HSVHamm02 #Handball #Trans #Transgender #Transidentiät #Sport 


Rock`n Roll Gedicht

Ich habe heute entdeckt, das es bei #RockAntenne, einen Stream nur mit Rock`n Roll gibt!!!  Eine Musik, die ich schon immer mochte


 


Mädels, holt die Petticoats raus, wir gehen tanzen

Mutti und Vati gehen ein Bäumchen pflanzen


Mädels, nimmt die Beine in die Hand getanzt wird im ganzen Land

die Jungs tragen stolz ihre Tolle uns freut das ganz dolle wie man sieht, sie waren alle Halbstark Kinder spielen im Park Bill Haley singt rock around the clock das Mädel tanzt dazu im rock Little Richard singt laut Tutti Frutti das ärgert Vati sowie Mutti

bei Chuck Berry sind die Hallen am kochen
Zeitungen beschweren sich darüber seit Wochen

Elvis schwang im Takt seine Hüften
es war heiß und es gab nix zum lüften

Rock`n Roll stirbt niemals aus
er bekommt immer Applaus


Donnerstag, 16. September 2021

Nach langer Zeit will ich wieder Handball spielen... 6. Teil

 Es wird mal wieder Zeit!!! Etwas über Handball schreiben.


Corona hat uns über ein Jahr gestoppt. Kurz vor Ende der Saison 2019/2020 war Stopp. Wir durften nicht mehr spielen und auch nicht trainieren. Während wir noch trainieren durften, merkte ich, das etwas mit meinem Knie nicht in Ordnung war. Ich ging zum Orthopäden, wurde geröntgt und es wurde ein kleiner Riss im Meniskus festgestellt. Ein paar Tage später wurde ich operiert. Irgendwie war Corona für mich in diesem Falle was positives. Ohne diesen Virus hätte ich die Saison irgendwie zu Ende gespielt. Und wer weiß, was dann mit meinem Knie passiert wäre. Möglicherweise schlimmeres. Vielleicht sogar mitten im Spiel. Ich habe da vielleicht unwahrscheinlich Glück gehabt.



Im Juni durfte ich mich wieder bewegen. Corona mäßig, alleine draußen. Ich fing an langsam auf dem Wanderweg zu laufen, der bei mir ganz in der Nähe ist. Im Spätsommer durften wir wieder mit Training anfangen. Draußen. Ich bin dem erst mal aber fern geblieben. Habe für mich alleine Sport gemacht. Im Herbst durften wir dann endlich wieder in die Halle. Unter Corona Bedingungen, bis zu 10 Spieler/innen. Die Saison wurde vom Verband (leider) abgesagt. Für mich war das irgendwie bitter, da Handball spielen und als Zuschauerin bei anderen dabei zu sein, ein Baustein war um  meiner #Depressionsphase zu entfliehen. Es haben auch immer wieder welche beim Training gefehlt. Mein Knie zickte immer wieder rum. Es war keine schöne Zeit. Ich war drauf und dran auf zu geben. Auf zu hören. Alles hin zu schmeißen. Ich ging ein mal die Woche mit meiner Betreuerin spazieren, an anderen Tagen ging ich alleine. Reichte mir das?  Nein nicht wirklich. Ich brauchte eine Motivation um weiter zu machen. Ich fand sie. Es sah zwar total unrealistisch aus und es liegt auch nicht an mir (alleine) ob ich es jemals erreiche. Es war mir egal. Ich wollte einfach nur weitermachen. Wenn ich dieses Ziel nicht erreiche, ist es nicht schlimm. Ich würde zwar etwas traurig sein aber es soll dann halt nicht sein. Ich bin da abhängig von den Trainern der anderen drei Mannschaften, die wir haben und die in der Bezirks- und Landesliga spielen. Ich nahm sie mir als Ziel um eines Tages wenigstens ein Spiel mit ihnen zu machen. :)  Ich begann mich mehr und mehr zu bewegen. Langsam und mit kleinen Schritten. Die Tage und Wochen vergingen. Beim Training wurde es immer besser. Wir bekamen Neuzugänge für unsere Mannschaft. Einige Mitspielerinnen beschwerten sich beim Training, weil der Ball nicht ins Tor ging oder da eine "Große" im Tor steht. Ich hab da anscheinend einiges richtig gemacht. :)  

Der Sommer kam und die Frage, wie geht es weiter? Wird es endlich eine Saison für uns geben??  Endlich äußerte sich der Verband, fragte nach Teilnehmern und gab endlich die Staffeleinteilungen bekannt. Es folgten Spielpläne und Termine. 


Nun steht der Saison-Start für mich und meine Mannschaft kurz bevor. In 10 Tagen beginnen wir mit einem Auswärtsspiel. Meine Aufregung wird nächste Woche bestimmt immer mehr steigen. :)


Ich bin mit mir zufrieden. Leider weiß ich nicht wo ich stehe. Das gilt aber für uns alle, für alle Mannschaften. Keine hat bis zum ersten Spiel ein Vorbereitungsspiel gehabt. Deshalb sind meine Erwartungen nicht allzu hoch. Klar ich möchte mindestens ein Spiel gewinnen. Möchte nicht allzu viele Tore kassieren. 

Vielleicht erfüllt sich ja irgendwann mein "Wunschziel" höher zu spielen!! Wer weiß?



#Handball #SCHamm02 #HSVHamm02 #Damen #Sport #Trans #Transfrau #Transgender #Transition


Nach langer Zeit will ich wieder Handball spielen... 4. Teil

 Gedanken über mich


Gestern war es soweit. Mein erstes Spiel. Das erste nach langer, langer Zeit. Nach 2 Wochen Training. Von Null auf Hundert sozusagen. Ein Sprung ins kalte Wasser für mich. 

Wie war es für mich?? 

Ich habe 10 Minuten gespielt. 10 Minuten, die ich heute morgen merke. Aber alles gut.

Ich bin zufrieden mit mir. Habe nicht alles gehalten, was auf mein Tor kam aber einiges. Und bei einigen Würfen war ich nah dran, hatte die Finger am Ball. Es reichte aber nicht, sie waren trotzdem drin. Ich habe mich darüber geärgert. 
Ich war nicht nervös, hatte keine Angst vor dem Ball ,wenn er auf das Tor geworfen wurde. Ein guter Anfang zumindest, auf dem ich aufbauen kann.

Ich sehe mich kritischer als bei anderen. 

Wir machen Fehler, wir dürfen Fehler machen.

Das gilt natürlich auch für mich.

Trotzdem bin ich zu mir kritischer. Ärger mich bei Fehlern, bei Toren. 


Früher konnte man mir tagelang ansehen, ob wir verloren oder gewonnen hatten.






#diealtefrauundderball #Handball #hsvschamm02 #torhüterin #notjustsad #ausderklapse #depressionabzugeben. 

Nach langer Zeit will ich wieder Handball spielen... 3. Teil

 Heute kam endlich die Nachricht, das mein neuer Verein, den Spielerpass bekommen hat. Sozusagen meine Spielberechtigung. Puuuuuh. Wieder einen Schritt geschafft. Mein Ziel, mein Wunsch ist greifbar nahe :). Ab sofort darf ich mit meiner Mannschaft gegen andere Mannschaften offiziell antreten und mitspielen. In 4 Tagen ist das nächste Spiel. Gegen die TSV Stellingen 88. Ich freue mich so was von :)


Es wird ein ganz besonderer Moment für mich :)

Nach langer Zeit will ich wieder Handball spielen... 1. Teil

 nachdem mir meine Krankheit vieles genommen hat, möchte ich mir nun einiges wieder zurückholen.


Ich habe mir vorgenommen, nach langer Zeit, wieder Handball zu spielen.  Ich habe vor einigen Wochen bei HT 16 Damen angefragt ob ich mit trainieren dürfte. Und ich darf. :)

Als ich noch ein kleines Kind war, habe ich bei HT 16 mit Turnen und Schwimmen angefangen. Dann ging es mit Fußball los. Später spielte ich in der Jugend bei Eintracht Elbe und fing mit Handball an.

Irgendwann gewann sozusagen der Fußball und spielte ich ne Zeitlang am Wochenende Fußball und Handball, im gleichen Verein. Dann nur noch Fußball und später wechselte ich auch noch den Verein, was im Nachhinein ein Fehler war. Nach einem Fingerbruch hörte ich dort auf und pausierte. Durch meine Arbeit kam ich zum Betriebssport und spielte einige Zeit jede Woche in einer Halle auf kleine Tore. Als unsere Schulhalle auf St. Pauli abgerissen wurde, war Schluss mit Sport mit anderen. Vor 5 Jahren landete ich aufgrund eines Bandscheibenvorfalls im Rehazentrum Hamburg und machte Rehasport. Einzelsport mit anderen sozusagen. Vor 5 Jahren wurde ich auch krank und begann meinen Weg MzF. Nach meiner Op im Juni will ich nun wieder regelmäßig Sport machen. Mit anderen zusammen. Da mir der Fußballplatz etwas zu groß ist und nach ein mal auswechseln Schluss ist, habe ich mich für Handball entschieden.

Nach meiner Anfrage bei HT 16 habe ich auch wieder mit Laufen angefangen. Habe bei mir in der Nähe einen wunderschönen Rundkurs (Jenfelder Bach, Öjendorfer Park mit See), ca 8 - 10 km.  Mein Rückstand zu meinen zukünftigen Mitspielerinnen wird zwar trotzdem groß sein aber das Laufen fällt mir leichter als ich dachte.

Nun ist es bald soweit. In 2 Tagen, Schulferien in Hamburg gehen zu Ende, fängt das Training an. Und dann auch noch in einer Halle, in der ich vor ca 35 Jahren Schulsport hatte. Oh Frau.  :D Ich dachte, die Halle wäre längst abgerissen und durch das Fitness-Center ersetzt worden.

Ich geh da ganz selbstbewusst rein aber auch realistisch. Ich möchte kleine Schritte machen, An meiner Kondition arbeiten und beim Training soviel wie möglich mit machen. Wann ich mitspiele ist noch nicht so wichtig, möchte nicht das Gefühl haben, das die Mädels mich auf dem Rückweg an den eigenen Kreis mit schleppen müssen. :)

Blut, Schweiß und Tränen (Quälix lässt grüßen) :) so wird es bei mir wohl in den nächsten Wochen aussehen.

Egal, was am Ende herauskommen wird, es wird für mich ein Gewinn sein, keine Niederlage. Ich will es nicht irgendwann bereuen, das ich es nicht gemacht habe. Deshalb, ich will das unbedingt durchziehen und wieder dort spielen, wo ich als Jugendlicher schon stand.

Am Kreis

Will unbedingt wissen ob alte Frau mit den jungen Dingern mithalten kann. :) (sorry Mädels :D)

Ich freu mich auf jeden Fall auf die nächsten Wochen . Wird spannend für mich.


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Nach langer Zeit will ich wieder Handball spielen... 2. Teil

 Meine erste Saison, bei HT 16, habe ich absolviert. Es gab gute und schlechte Zeiten für mich, da mir meine Depression eins um andere Mal einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. Zum Mitspielen hat es leider nicht gereicht. Aus nachvollziehbaren Gründen. Ich habe meine HT 16 Mädels deshalb mit einem weinenden Auge verlassen, möchte sie aber weiterhin bei ihren Spielen, um den Verbleib in der Bezirksliga begleiten. 


Meinen Traum vom Handball spielen wollte ich weiterverfolgen. Aber leider blieb meine Suche erfolglos. Dann wurde mir nach einem Probetraining nachgesagt, ich hätte noch nie im Tor gestanden. Vor einem anderen, wurde mir gesagt, es seien vorwiegend "Ältere" in der Mannschaft. Als ich in deren Halle ankam, saßen da nur "junge" Mädels. Also nicht so das richtige für mich. Da sie zu dem auch noch um den Aufstieg in die nächsthöhere Klasse mitspielen wollten. Auch eine Anfrage bei "SportSpass" hatte keinen Erfolg. Darauf hin wollte ich meinen "Traum" schon begraben. Durch das wechselhafte Sommerwetter in Hamburg und zuviele andere Termine hatte ich zudem auch kein Lauftraining gemacht.


Dann kam der September, die neue Saison begann. Ich besuchte das erste Spiel meiner HT16 Mädels. Leider verloren sie dieses gegen die SG Harburg mit 5 Toren Unterschied.  In den Tagen zuvor, recherchierte ich noch einmal im Internet, wann und wo das Spiel stattfinden sollte. Schlußendlich landete ich auf der Homepage eines Vereins, das für alle ihre Damen-Mannschaften Torhüterinnen suchte. Ich überlegte nicht lange und rief die Trainerin der einen Mannschaft an. Sie lud mich zum Training am darauf folgenden Tag ein. Ich sagte zu und trainierte auch am Samstag mit. Schaute mir deren erstes Spiel an, das sie gewannen. Ich möchte bei dieser Mannschaft bleiben, weil es für mich besser passt als bei den Mannschaften zuvor. Anfänger, Wiederanfänger wie ich und welche die schon länger spielen sind eine gute Mischung, wie ich finde. Der Verein beantragte in der Woche meine Spielberechtigung. Ob es bereits für das anstehende Spiel gegen die HSG Hamburg Nord reicht, werde ich noch erfahren. Aber mitfahren zur Unterstützung werde ich auf jeden Fall. 



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Das Selbstbestimmungsgesetz ist da

Endlich ist es  soweit. Ein neues Gesetz muss her! Das wird seit ca 5 Jahren immer wieder gesagt, da das alte "Transsexuellen Gesetz&qu...